Как стать мужчиной, о котором мечтают 98% женщин

Как восстановить отношения после измены

Измена – это всегда очень субъективная вещь, ведь определение этого понятия у каждого человека индивидуальны. Кто-то делит измену на физическую и духовную, кто-то считает, что секс с проституткой – это не измена, кто-то может простить виртуальные романы на стороне, а для кого-то даже взгляд на человека противоположного пола является страшным поступком. Поэтому, конечно, перед тем, как начинать отношения с девушкой, вам обязательно нужно поговорить о том, что для вас допустимо, а что нет, чтобы в будущем у вас не возникало неприятных ситуаций. Ты должен понять для себя самого, что для тебя приемлемо и честно признаться, действительно ли ты готов строить отношения даже после измены, не будет ли это потом постоянно всплывать в твоей голове и не давать тебе покоя. Потому что очень важно понять, что ты будешь тратить не только свое время, но и время своей девушки, чего тебе, я точно знаю, не хотелось бы. Поэтому первая задача, которую тебе надо решить для того, чтобы восстановить отношения после измены – это то насколько ты морально готов вообще что-либо делать в этом направлении. Если это решение принято и ты в нем уверен, тогда дальше тебе предстоит тяжелая и трудная работа над вашими отношениями.

Почему люди изменяют?

  1. Природа.
  2. Желание разнообразия.
  3. Неудовлетворенность партнером.

1. Природа.

Естественно, первая причина по которой люди склонны к изменам – это полигамия, которая заложена в нас природой. На начальных этапах отношений благодаря гормонам это чувство притупляется и тебе не хочется никого видеть рядом, кроме своей девушки, но по прошествии какого-то времени биология берет свое. Никто не говорит, что люди в принципе не способны прожить всю жизнь исключительно с одним партнером без измен, но наличие предрасположенности к полигамии значительно утяжеляет этот процесс. Поэтому тебе просто нужно принять и осознать тот факт, что, к сожалению, иногда наши инстинкты гораздо сильнее нас и ничего здесь не поделаешь.

2. Желание разнообразия.

Как бы сильно ты не любил твою девушку, а она тебя, но через какое-то время вам обязательно захочется чего-то нового, потому что абсолютно все может приесться и надоесть. У любого человека вызывает сексуальное желание то, что он еще не пробовал, а это значит, что каждая красивая девушка, которая недоступна тебе – это потенциальный объект для измены. То же касается и твоей партнерши, она будет обращать внимание на привлекательных мужчин, как бы она этот факт не отрицала. Ничего страшного в этом нет и эта причина решается легко, вам нужно просто откровенно поговорить и понять, чего вы оба ждете друг от друга и внести разнообразие в ваши отношения.

3. Неудовлетворенность партнером.

В самом начале отношений люди обычно склонны к компромиссам и зачастую в сексе идут на необычные и непривычные для них вещи, в общем, делают все для того, чтобы впечатлить и угодить своему партнеру. Но через какое-то время им быстро надоедают подобные эксперименты и желание вернуться в привычную для них зону комфорта берет свое. Мелкие детали вроде разных сексуальных предпочтений разрушили уже множество пар, поэтому если твоя девушка говорит тебе, что ей она хочет попробовать что-то новое, никогда не отказывай ей в этом желании, иначе она удовлетворит его где-нибудь на стороне с другим мужчиной.

Что делать для того, чтобы наладить отношения

Обоим:

  1. Вам нужно разобраться в причинах.
  2. Не стоит вмешивать всех в ваши отношения.
  3. Определитесь, стоит ли спасать отношения.
  4. Проведите время порознь, чтобы остыть.
  5. Поговорите о чувствах.
  6. Измена – это признак наличия проблем.
  7. Восстановите доверие.
  8. Постарайтесь простить друг друга.

1. Вам нужно разобраться в причинах.

Даже в том случае, если изменил ты, не стоит думать, что это исключительно твоя вина. Вам двоим нужно разобраться в том, что могло послужить причиной, почему ты поступил именно таким образом, чего тебе не хватало в ваших отношениях. Возможно, просто пропала страсть, и твоя девушка стала для тебя привычной, может быть такое, что у тебя пропало к ней сексуальное влечение или же ты просто не можешь иначе, такой уж у тебя характер. Но первый шаг на пути к восстановлению отношений – это выяснение причины измены и только исходя из этого, можно понять, что именно делать дальше. Главное – это честно ответить на вопрос самому себе и тогда ты осознаешь, как эту проблему можно исправить.

2. Не стоит вмешивать всех в ваши отношения.

Понятное дело, что у тебя возникнет желание с кем-то посоветоваться или все рассказать, если твоя девушка изменила тебе. Это абсолютно нормально, но здесь нужно соблюдать определенные правила. Во-первых, не стоит трепаться об этом всем подряд, ты можешь рассказать своим самым близким друзьям, потому что только они способны тебя выслушать и дать какой-то дельный совет, а не просто поиздеваться над тобой или же вообще пропустить все мимо ушей. Во-вторых, лучше не рассказывать об этом вашим общим знакомым, так как ты сделаешь так, что им придется выбирать, чью сторону поддерживать в данном конфликте. И, в-третьих, для тебя же лучше, если твоя семья ничего не будет знать об этом, потому что вы помиритесь, а твои родственники будут люто ненавидеть твою девушку, вряд ли ты стремишься добиться именно такого эффекта, правда?

3. Определитесь, стоит ли спасать отношения.

Каждый из вас может, например, написать список «за» и «против», почему вам стоит или не стоит быть вместе. Подумай о том, почему именно ты хочешь сохранить эти отношения. Возможно, ты просто боишься остаться один или ты думаешь, что больше никто не обратит на тебя внимания и не полюбит тебя так, как твоя девушка? Также тебе нужно задуматься о том, чего ты хочешь от ваших отношений, потому что ты сам понимаешь, что они не смогут продолжаться в том виде, в котором были до измены. Если ты понимаешь, что по-настоящему любишь этого человека и именно это является причиной для того, чтобы спасти ваши отношения, то ты все делаешь правильно. А если тобой движут твои страхи и комплексы, тогда тебе нужно хорошенько задуматься и найти методы их преодолеть. 

4. Проведите время порознь, чтобы остыть.

Как только все всплывет наружу, то вы вдвоем испытаете такое количество негативных эмоций, что вам захочется как минимум убить друг друга. Разумеется, что ни о каком спокойном общении и речи идти не может, именно поэтому вам нужно какое-то время, чтобы отдохнуть. Ты можешь куда-то уехать, собраться с мыслями, все обдумать и вернуться уже со сформировавшемся решением и без эмоций. А это очень важно, потому что иначе вы эту проблему просто не сможете решить, так как будете ослеплены своей агрессией. Не затягивай этот период, потому что ты рискуешь вашими отношениями, нескольких недель будет вполне достаточно для такого тайм-аута.

5. Поговорите о чувствах.

После того, как вы оба остыли, вам просто необходимо поговорить друг с другом обо всем, что произошло. Ты должен говорить спокойно, без эмоций, с уважением и самое главное, ты должен быть максимально искренним и открытым. Не бойся говорить о своих чувствах, выражать их, говорить о том, что тебе больно, если это действительно так. Но здесь очень важно не скатиться в дешевые манипуляции и провокации, поэтому будь осторожен, когда захочешь донести что-либо до своей девушки. Обязательно спрашивай, верно ли она тебя поняла и если нет, то не нервничай, а объясни ей еще раз, ведь только так вы сможете прийти к общему знаменателю.

6. Измена – это признак наличия проблем.

Очень многие люди думают, что сама по себе измена является главной проблемой. Но ведь на самом деле это говорит о том, что в паре существует множество скрытых проблем, которые им просто было удобно не замечать или не обращать внимания в надежде, что все решится само собой. Для того, чтобы наладить отношения, вам нужно честно сказать друг другу о настоящих причинах, о том, что побудило изменить и что дало основной толчок, только тогда вы сможете двигаться дальше. В противном случае эта ситуация может повторяться еще несколько раз до тех пор пока основные проблемы не будут решены, поэтому учитесь на своих ошибках и сразу же обо всем говорите.

7. Восстановите доверие.

Вам нужно как можно больше времени проводить друг с другом, даже если на самом деле вам этого сейчас не очень хочется. Постарайтесь больше ничего друг от друга не скрывать и если возникает какая-то проблематичная ситуация, то сразу же ее решайте, не откладывая на потом. Ты как мужчина должен постараться сделать все возможное, чтобы вновь завоевать доверие твоей девушки, потому что от этого зависит будущее вашей пары. Отношения без доверия невозможны, так что если вам не удастся его восстановить, то не нужно мучать друг друга, честнее будет расстаться. Но перед этим убедись, что ты сделал все для того, чтобы твоя девушка могла доверять тебе.

8. Постарайтесь простить друг друга.

Если вы оба приняли решение попытаться восстановить отношения, тогда вам нужно сделать самое главное – это искренне простить друг друга и отпустить эту ситуацию. Только в таком случае у вас получится все наладить, потому что если вы не простите друг друга, то у вас снова и снова будет всплывать эта ситуация и взаимные претензии друг к другу. Понятное дело, что ничего не решится за один день и завтра утром вы не проснетесь вместе с чувством, будто ничего и не было, но это время нужно просто пережить для того, чтобы в итоге получить хорошие и гармоничные отношения, которые будут нужны вам обоим.

Если изменил ты:

  1. Встречай ситуацию с достоинством.
  2. Извинись.
  3. Извиняйся часто.
  4. Честно отвечай на вопросы.
  5. Будь открытым.
  6. Разорви отношения, если ты еще не сделал этого.
  7. Будь готов к тому, что ты испытаешь чувство потери.
  8. Дай своей девушке время.
  9. Окружи ее поддержкой и заботой.
  10. Будь готов к тому, что у вас часто будут случаться ссоры.
  11. Пытайся предугадать реакцию своей девушки.
  12. Позволь ей выпустить пар.
  13. Помни о том, что последствия измены останутся в ваших отношениях на долгое время.
  14. Дай своей девушке то, что она хочет.
  15. Имей терпение.

1. Встречай ситуацию с достоинством.

Когда твоя девушка узнала о том, что ты ей изменил, не нужно пытаться себя оправдать. Не нужно придумывать миллион отговорок и говорить о том, что ты вроде как и не виноват, что у вас было множество проблем в отношениях, что твоя девушка уже давно перестала обращать на тебя внимание, а сексом вы занимаетесь только по праздникам. Даже если это действительно так, то все равно имей смелость взять на себя ответственность за сложившуюся ситуацию и не перекладывай вину на свою девушку. Если ты действительно хочешь восстановить с ней отношения, то первое, что тебе нужно сказать – это то, что ты во всем виноват.

2. Извинись.

Это только на первый взгляд кажется очень простой задачей. Ты же сам прекрасно понимаешь, что одного слова «извини» будет чертовски мало, чтобы исправить твою ошибку. Твоя девушка все еще будет злиться на тебя, обижаться и сердиться. Поэтому тебе нужно продумать, что и как именно ты будешь ей говорить, главное сделать это искренне и не затягивать, потому что твои извинения через месяц никому уже будут не нужны. Ты обязательно должен сказать, что такое поведение больше не повторится, ты все понял и сделал для себя выводы. Да, возможно, твое извинение и не растопит ее сердце, но вот его отсутствие может нанести серьезный урон.

3. Извиняйся часто.

Ты должен понимать, что одного раза будет явно недостаточно для того, чтобы она тебя простила и ваши отношения пришли в норму. Твоей девушке будет очень тяжело, особенно первое время и именно тогда она будет нуждаться в том, чтобы ты извинялся перед ней. Не нужно говорить это просто как попугай затем, чтобы она отстала от тебя. Твои извинения должны быть такими же искренними и настоящими, как и в самый первый раз, иначе это вообще не имеет никакого смысла. Не нужно говорить ей что-то вроде того, что ты уже миллион раз просил прощения, что еще тебе нужно сделать для того, чтобы она простила тебя. Подобные фразы только еще больше выведут девушку из себя и о скором примирении ты можешь забыть.

4. Честно отвечай на вопросы.

Будь готов к тому, что твоя девушка будет задавать тебе очень много вопросов, на которые тебе нужно будет ответить. Ни в коем случае не уходи от таких разговоров и не бесись, когда она в очередной раз спросит у тебя что-то, потому что таким поведением ты все сделаешь только хуже. Ты должен стараться максимально честно отвечать на все ее вопросы, но если она захочет узнать какие-то подробности о твоем сексе с другой девушкой, то немедленно пресекай подобные разговоры, потому что потом эти воспоминания будут преследовать ее еще очень долго, а если учесть тот факт, что у женщин замечательно развита фантазия, то она будет в красках представлять то, как ты занимаешься сексом с другой. Поэтому огради ее от неприятных мыслей.

5. Будь открытым.

Это будет очень сложно, но необходимо. Ты должен понять, что теперь доверие твоей девушки равняется нулю и это вполне нормально, что она захочет тебя проверять и контролировать. Если твоя девушка попросит тебя показать свои входящие смски, звонки, сообщения в социальных сетях или на почте, то делай это без колебаний. Потому что если ты ей откажешь, то она будет думать, будто ты опять что-то от нее скрываешь или твой роман еще не закончен и ты в очередной раз обманываешь ее. Таких моментов лучше избегать, поэтому будь максимально открыт и доброжелателен, делай вид, что ничего не происходит и тебе совершенно не сложно впустить ее в свое личное пространство.

6. Разорви отношения, если ты еще не сделал этого.

Если ты все еще не набрался смелости для того, чтобы сказать своей новой пассии, что между вами все кончено, то сейчас самое время сделать это. Ты можешь позвонить ей в присутствии своей девушки, чтобы она точно поняла для себя, что ты действительно готов закончить эту историю. Ты должен сказать, что ты выбираешь свою девушку и что она для тебя дороже всех этих интрижек на стороне. В общем, ты и сам знаешь, как нужно заканчивать отношения, но сделай это так, чтобы не травмировать свою девушку и чтобы она знала как можно меньше подробностей, так как ты сделаешь ей больно. Обязательно скажи, что ты окончательно вычеркнул этого человека из своей жизни и больше ничего подобного не повторится.

7. Будь готов к тому, что ты испытаешь чувство потери.

У тебя скорее всего появится чувство потери после того, как ты закончишь свой роман. Это абсолютно нормально, особенно, если эти отношения продолжались достаточно длительное время, у тебя появилось чувство привязанности к этой девушке и не так легко это все отпустить. Но если ты решил сохранить свои нынешние отношения, то не зацикливайся на этой потере, а лучше думай о том, что еще ты можешь сделать для своей девушки и как тебе исправить эту ужасную ситуацию. Как только ты переключишь свое внимание на что-то другое, то чувство потери тут же пропадет или отступит на второй план. Отпусти это и начинай двигаться дальше.

8. Дай своей девушке время.

Ты должен понять, что твоя девушка не сможет тебя простить сразу же, как по щелчку. Ей нужно будет какое-то время, чтобы принять ситуацию, разобраться в себе и в своих чувствах и только тогда принимать какое-то решение и думать, что делать дальше. Твоя девушка должна пережить всю боль и негативные эмоции, которые она испытала по твоей вине, а для этого нужно какое-то время. Не нужно ее торопить и требовать, чтобы она быстрее определялась, потому что тем самым ты только ухудшишь ситуацию и скорее всего, девушка примет решение не в твоей пользу. Подожди столько, сколько требуется, а затем опять вернись к разговору о том, чтобы восстановить ваши отношения.

9. Окружи ее поддержкой и заботой.

Тебе нужно занять активную позицию в ваших отношениях и сделать все для того, чтобы твоя девушка увидела насколько она тебе важна и дорога. Окружи ее заботой, поддержкой и вниманием, встречай ее с работы, устраивай ей романтические ужины, приглашай на свидания, как в самом начале ваших отношений, дари ей подарки без повода. Делай все для того, чтобы она как можно чаще улыбалась и пребывала в хорошем настроении, бери на себя ответственность за вас двоих, решай ее проблемы и ни на секунду не давай ей забыть о том, как сильно ты ее любишь. Только в таком случае она сможет хоть немного оттаять и дать вам шанс.

10. Будь готов к тому, что у вас часто будут случаться ссоры.

Ты должен быть максимально готов к тому, что твоя девушка будет кричать на тебя, у вас будут частые ссоры и скандалы. Просто ей нужно выплеснуть всю ту боль и негативные эмоции, которые у нее накопились и вполне объяснимо, что именно ты станешь объектом для этих нападок. Твоя задача состоит в том, чтобы не допустить слишком агрессивного поведения и истерик, потому что тогда этот процесс может быть бесконечным. Ты должен успокоить свою девушку, сказать, что понимаешь, как ей сейчас трудно, но не нужно позволять эмоциям брать верх над здравым смыслом. Должно пройти какое-то время, чтобы твоя девушка вернулась в прежнее нормальное состояние.

11. Пытайся предугадать реакцию своей девушки.

Ты должен понимать, чего хочет твоя девушка и как она будет реагировать на те или иные вещи. Поэтому, если она всем своим видом показывает тебе, что хочет сейчас побыть одна, то не нужно оставаться рядом с ней и доставать ее разговорами. Если девушка нуждается в заботе, то дай ей эту заботу, если она хочет покричать – пусть кричит, не ограничивай ее в этом. Если ты достаточно хорошо знаешь свою девушку, то тебе не трудно будет понять, чего она хочет и дать ей это. Такое поведение поможет наладить ваши отношения и сделать так, чтобы у вас наконец-то воцарились гармония и мир. 

12. Позволь ей выпустить пар.

Тебе очень важно в сложившейся ситуации дать выпустить пар своей девушке. Пусть она делать то, что считает нужным, а ты просто не вмешивайся во все эти процессы. Не настаивай на сексе, если ты видишь, что она еще не готова к этому. Если она хочет провести выходные со своими друзьями, а не с тобой, то позволь ей сделать это. Если она хочет пойти в театр, а ты на дух не переносишь этот спектакль и тебе будет ужасно скучно, то все равно исполни ее желание. Тебе нужно понять, что у твоей девушки сейчас эмоциональная травма и тебе нужно постараться сделать все для того, чтобы как-то ее загладить. Поэтому какое-то время тебе нужно просто плыть по течению.

13. Помни о том, что последствия измены останутся в ваших отношениях на долгое время.

Ты должен отдавать себе отчет в том, что ты обманул доверие своей девушки. Что ты предал ее. И даже если она сможет тебя простить, то вернуть доверие будет крайне тяжело. Именно поэтому какие-то последствия невозможно будет устранить, даже спустя длительное время. Если ты будешь задерживаться на работе, то вполне логично, что у твоей девушки сразу же будут мысли о том, что ты опять ей изменяешь. Тебе нужно будет приложить очень много усилий для того, чтобы убрать все подозрения и негативные мысли. Поэтому ты должен быть готовым к тому, что вашей паре понадобится очень много времени для того, чтобы все вернулось в прежнее русло.

14. Дай своей девушке то, что она хочет.

Как минимум, это справедливо. Если твоя девушка не хочет тебя видеть какое-то время, то тебе нужно собрать вещи и уехать. Если она пока не готова спать с тобой в одной постели, то тебе не нужно устраивать из-за этого скандал, все что ты можешь сделать в этой ситуации – это спать на диване до тех пор, пока девушка не позовет тебя обратно. Таких капризов может быть еще очень много, но тебе не нужно воспринимать их с раздражением и злобой, а наоборот, ты всем своим видом должен демонстрировать, что ты сделаешь все для того, чтобы твоей девушке было хорошо и комфортно.

15. Имей терпение.

Ты должен понимать, что так как раньше не будет. И восстановление ваших нормальных отношений займет какое-то время. Твоя девушка больше не будет готовить тебе завтраки, провожать на работу и целовать перед сном и это нормально. Потому что ей нужно какое-то время, чтобы отойти от этой неприятной ситуации и пережить внутри себя весь этот негатив. Так что тебе не нужно от нее требовать, чтобы она стала такой, как прежде. У нее, без сомнений, остался осадок и тебе своим вниманием и заботой нужно стараться его убрать. Поэтому запасись терпением и просто жди, когда девушка успокоится и готова будет к тому, чтобы вернуть все в прежнее русло.

Если изменили тебе:

  1.  Подави в себе желание сбежать.
  2.  Трезво посмотри на ситуацию.
  3.  Переживи негативные эмоции.
  4.  Откажись от измен в ответ.
  5.  Расставь приоритеты.
  6.  Будь честным с собой.

1. Подави в себе желание сбежать.

Первая мысль, которая посетит тебя, как только ты узнаешь, что твоя девушка тебе изменила – это бежать. Конечно, это будет самый простой выход, просто взять и уйти от всех проблем. Но если ты хочешь сохранить вши отношения или хотя бы попытаться сделать это, то тебе нужно переступить через себя и не поддаваться навязчивым мыслям. Ты должен понимать, что вперед тебя ждет сложный период, но вам вместе его нужно преодолеть и пройти, только в таком случае у вас будет шанс восстановить ваши отношения. Конечно, ты можешь взять какой-то перерыв и побыть одному, но не затягивай этот период, потому что в противном случае вы просто расстанетесь и уже ничего не сможете изменить.

2. Трезво посмотри на ситуацию.

Ты же понимаешь, что если ты просто возненавидишь свою девушку и начнешь ее обвинять во всех смертных грехах, то ничего не решится. Ты просто еще больше увеличишь ту пропасть, которая уже есть между вами. Ты должен проанализировать свое поведение, подумать, где и в чем ты был не прав, почему твоя девушка решила тебе изменить. Возможно, в этом есть и твоя вина, ей чего-то не хватало в ваших отношениях и она решила найти это на стороне. Поэтому просто подумай о том, что это ваша общая проблема и на тебе тоже лежит ответственность.

3. Переживи негативные эмоции.

Понятное дело, что у тебя появятся негативные эмоции, такие как гнев, страх, стыд, недоверие и грусть, с которыми тебе нужно будет справиться. Ни в коем случае не закрывайся в себе и не пытайся подавить все это. Тебе наоборот нужно постараться выплеснуть весь негатив, не накапливать его, а просто дать волю эмоциям для того, чтобы отпустить их. Твоя девушка должна понимать это и нормально реагировать на твое странное поведение. Если тебе захочется с кем-то обсудить свое состояние, то не отказывай себе в этом, в некоторых случаях тебе действительно может стать легче и ты немного успокоишься.

4. Откажись от измен в ответ.

Ты должен понимать, что такое желание у тебя может возникнуть исключительно под воздействием эмоций и ничего хорошего за собой не влечет. Ты только усугубишь вашу и без того сложную ситуацию. Трезво проанализируй, что изменится от того, если ты поступишь точно так же, как твоя девушка? Верно, ничего, ты просто сделаешь еще хуже и в таком случае ваши отношения уже невозможно будет спасти. Поэтому выбрасывай и отгоняй такие мысли от себя, тебе сейчас нужно думать конструктивно. Лучше займи себя чем-то, сделай что-то, на что у тебя никогда не хватало времени, будь занят 24 часа в сутки и тогда все дурные мысли уйдут.

5. Расставь приоритеты.

Ты должен понять, что на одной чаше весов находятся ваша любовь, дружба, общие цели, планы, воспоминания, а на другой сам факт измены. Что для тебя окажется важнее? Да, чтобы это понять, нужно переждать какое-то время, нужно все осмыслить и проанализировать, но подумай о том, неужели ты действительно готов отказаться от всего этого из-за одной ошибки, которую совершила твоя девушка? Тем более, если она искренне раскаивается в ней и делает все для того, чтобы наладить ваши отношения.

6. Будь честным с собой.

Никогда не обманывай себя. Если ты точно знаешь, что никогда не сможешь простить измену, то не нужно себя насиловать и думать, что ты сможешь. Потому что какое-то время ты протянешь, а дальше твои убеждения возьмут свое и вы все равно расстанетесь. Поэтому честно ответь себе на вопрос, готов ли ты дальше жить с этим человеком, осознавая, что у вас произошло. И если ты ответил себе «нет», то честно скажи об этом своей девушке. Это будет самый лучший выход из ситуации, вы не будете тратить время друг друга, а ты не будешь обманывать самого себя.

 

Читай также: Как пережить расставание с девушкой,  Как сохранить отношенияКак расстаться с девушкой, Как помириться с девушкойКак удержать девушкуКак пережить измену жены10 советов, которые помогут укрепить отношенияКак вернуть девушкуКак вернуть страсть в отношения.







5 причин, почему красивые девушки тебе отказывают

Украина, Киев, Голосеевская 7
+380 96 941-94-94
+7 499 346 66 94
info@akloni.com

Все права защищены   © 2009-2017